po prostu

po prostu chyba tak jak arni chciał być kulturystą kuł się a potem gdy przegrał zawody, to się popłakał

[...] pedałami, itp. I wtedy jakoś było wszystko ok. A teraz nawet najmniejsza rzecz, która dotyczy nowej federacji, a która może być trochę kontrowersyjna, to się kasuje. Po prostu jest to nie w porządku i robią to ci sami ludzie. Jesteście nieobiektywni. A tak swoją drogą. Mam czwartą hipotezę :) Myślę, że w calej sytuacji z niedopuszczeniem [...]

[...] w polowie (dalej nie jestem w stanie utrzymac wymaganego tempa). Bede sie staral chodzic na stadion ale wlasnie jak wyjade to nie bede mial do niego dostepu.. Poza tym np. jutro mokro bedzie i stadion po prostu odpada... A jak zaczne trenowac to nie chce robic przerw bo wtedy caly wysilek na marne idzie (juz sie o tym przekonalem pare razy..)

"Wszystko wskazuje na to ze mam problem z watroba ale nie potwierdzilem tego nigdzie. " Moze byc 100 roznych powodow Twojego problemu a kreatyna bedzie najmniejszym z nich. Moze po prostu za duzo pijesz alko ?

Miałem takich kolegów, co rośli jak tuczniki z tygodnia na tydzień, ale wszędzie opowiadali, że po prostu dużo makaronu jedzą(i prawidłowo wykonują powtórzenia na siłce)...

zapomnieliscie ze 80kg tez mozna podniesc na konkurs? po prostu 100 to pierwsze miesce 80 drogie a 60 trzecie ;)

jak przedmówca ale... ...nie ma wyników więc nie nazwę konkursu lipą. widać po prostu że większość tych ławek pod konkurs powstała. mogłem u dziadka koło gnojownika zrobić ławkę i co wygrałbym? raczej nie. Ławka to nie wiadro albo worek z gipsem. ale osobiście uważam i radzę reszcie.... NIE szczekać ozorami na siebie bo to tylko konkurs. Póki co [...]

Specjalistą nie jestem, ale według mnie musisz po prostu więcej ćwiczeń na barki kosztem ćw. na bica wykonywać :) . Pytanie do Ciebie: stosowałeś jakieś suple? Pytam bo mam podobny wzrost i też od 70 kg. zaczynałem i się obawiam że do tych 95 nie dojadę "na sucho" :). Myślę że jeśli będę na tym etapie co ty, to przestanę przeklinać swój [...]

[...] cykl masowy to i tak bym schudł )) gdyż moja praca polega na siedzeniu przed kompem więc zero ruchu. Oczywiście do treningu dołożyłem dietę ale nie jakoś rygorystycznie - po prostu PDŻ = przestań dużo żreć (zmniejszenie objętości jedzenia) ale tak na poważnie to odstawiłem niepotrzebne kalorie tj. soki owocowe,cola,jakiś kebab, chipsy i inne [...]

[...] a jak ratownik w cywilu zaczyna robić badanie kompleksowe czy rozbiera kobietę do resuscytacji to tłum zaczyna wyzywać go od zboczeńców i są gotowi linczować. Reaguj po prostu jak widzisz, że dzieje się coś niedobrego. Tak więcej zdziałasz niż organizując pseudogrupy. "Na każdą rzecz można patrzeć z dwóch stron. Jest prawda czasów, o [...]

A ty w Amstim byles? Ja tam jezdze non*stop i nie moge ryja nacieszyc po prostu. W tym roku tez cos musze zakombinowac - albo Tunezja albo Holandia - juz postanowione. Zapraszam Po cyprze bedziesz mial za co

[...] 34 rozmiar, a dół mam mocno rozbudowany-rozmiar 38, przy ostrej redukcji było 36. Mam mocno umięsnione nogi właśnie od wyczynowego sportu, ale też przez to, że mam po prostu skłonność do masy mięśniowej. Wzięłam się od dwóch za ostrą dietę- ale nie jakaś tak głodówkowa, tylko mądra, według wyliczeń dot. b/ww/t- naprawdę zdrowo i z głową, a [...]

Izunia,jestem po prostu ciekawy czy Agata,mając taką definicję nóg,stosuje hormony Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-21 20:29:27

Slimka dzieki Moja droga byla taka, jaka chyba nie chcesz pojsc, po prostu "przypakowalam" w gornej czesci ciala, i sie odchudzilam, zeszlo rowniez z nog (ponizej 18%BF), ale mam widoczne miesnie na rekach i plecach

Podczas snu,metabolizm zwalnia,a procesy regeneracyjne są nasilone ze względu na wydzielniczość hormonalną.Zdrowy sen powinien wynosić u dorosłej osoby 7-8 godzin.Jednak każdy z nas inaczej funkcjonuje i prowadzi inny tryb życia.Nie ma schematów w tej kwestii.Po prostu się wysypiaj.

[...] tygodniu FBW - znajdziesz w tematach podwieszonych dział "Trening dla początkujących". Po 2.Dieta - czytaj tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie", Po 3.Co do głodu to nie ma pewnej metody po prostu staraj się pić dużo wody posiłki miej tak zbilansowane żebyś tego głodu nie odczuwał, jedz z mniejszych talerzy - porcje będą wydawać się większe.

Wypełnij ankietę działu. :-) Wtedy będziemy mieli kompleks informacji na Twój temat. Nie łapię Cie za słówka, bo nie taka jest idea. Po prostu doszedłem do konkluzji. Forum jest po to żeby pomagać.

[...] trenera, czy stawia bardziej na stójkę i parter. Podobnie z K1 Boks to już raczej sztuka, tutaj jakby bardziej techniczna pójdź na każde zajęcia z wybierz najlepszy, oprócz samego poziomu sportowego liczy się klimat i po po prostu dany trening musi Ci się podobać Niektórzy stawiają na intensywność, inni bardziej na technikę. Musisz sprawdzić

[...] dylemat... Znaczy sie kiedy bylem w 1 liceum bylem naprawde chudy 58kg wagi i 180 wzrostu, po roku silowni 70kg. Rowniez 17cm w nadgarstku, zawsze myslalem ze jestem po prostu ekto. Teraz jestem na masowce i przez 3 tygodnie zrobilem juz 4kg (3200kcal dziennie), otluszczenia tez nie ma jakiegos wielkiego, wiec hmmm pewnie wszyscy jestesmy [...]

ok, dzięki już przeczytałem w książce, że dobre objawy po prostu się zdziwiłem bo podobnie odczułem jak clen bardziej może sally po sally miałem lekką euforie po spiro raczej wydolnosc lepsza a co na zbicie cisnienie bedzie dobre ? omega, czosnkek cos jeszcze? bo kurfa z dnia na dzien wiecej srodkow i juz odczuwam to i czerwona morde na treningu